★　ごはん
★●魚のポン酢みぞれ煮
★◆●筑前煮
◆●お浸し
●　バナナ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの