★　ごはん
◆●豚のさっぱり炒め
★◆●ツナじゃが
●　大根サラダ
★　ゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの