★　ごはん
◆　エビフライ
◆●白菜ベーコン煮
●　ビーンズサラダ
●　オレンジ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの