★　ごはん
◆　タラの南部揚げ
◆●シーフードソテー
★●かぼちゃサラダ
◆　チーズ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長・年中希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの