★　ごはん
◆　サバの味噌煮
★◆●じゃがいもののり塩炒め
●　ごま和え
●　オレンジ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの