★　ごはん
◆　煮魚
◆●厚揚げと青菜ソテー
◆●大根の塩昆布和え
●　りんご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの