★　ごはん
◆●鶏と豆のトマト煮
◆●ほうれん草ソテー
●　コールスローサラダ
●　メロン

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの