★　ごはん
◆　赤魚のチリソース
◆●シーフードソテー
●　ごぼうサラダ
●　オレンジ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの