★　ごはん
◆●揚げ魚のきのこあんかけ
◆●豆腐チャンプルー
◆●海藻サラダ
●　ぶどう

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの