★　ごはん
★◆●肉じゃが
◆　ちくわの磯辺天ぷら
●　紅白なます
●白菜みそ汁

※あたたかいご飯・スープはおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの