★　ごはん
◆　タラのゆかり天ぷら
◆●大根旨煮
◆●キャベツの塩昆布和え
◆●ほうれん草みそ汁

※あたたかいご飯・スープはおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの