★　ごはん
◆●牛もやし炒め
◆●卯の花
◆●しらす和え
★●なめこ汁

※あたたかいご飯・スープはおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの