★　ごはん

◆●アジの南蛮漬け

◆●炒り鶏

★◆●さつま芋和風サラダ

★　ぶどう

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの