★　ごはん
◆●豚肉の生姜炒め
◆●筑前煮
●　海藻サラダ
★　大学芋

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの