★　ごはん
◆　チキントマトソース
●　春雨炒め
★●ビーンズサラダ
★　洋ナシ缶

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの