★　ごはん
◆●牛肉と豆のトマト煮
★●ジャーマンポテト
★◆●ツナサラダ
●　バナナ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの