★ごはん

◆●チキン南蛮

◆●ほうれん草のソテー

●ビーンズサラダ

●ぶどう

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの