★ごはん

◆鶏のから揚げ

★◆●ジャーマンポテト

●コールスローサラダ

◆チーズ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの