じゃこでカルシウムをとろう!

★ごはん

★◆じゃこコロッケ

◆●大根とベーコンのソテー

●ブロッコリーサラダ

●ぶどう

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※あたたかいご飯・カレーはおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

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