★ごはん

◆サバのカレー煮

◆●きんぴらごぼう

●キャベツの塩昆布和え

◆チーズ

※あたたかいご飯・カレーはおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの