★　ごはん
◆●すき焼き風煮
◆　あご野焼き天ぷら
●　大根サラダ
★　黒豆

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの