★　ごはん
◆　鶏のから揚げ
★●野菜のトマト煮
●　春雨サラダ
★　ゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの