★　　　ごはん
★◆●　ミートボールトマト煮
●　　　野菜のナッツ炒め
●　　　花野菜サラダ
★　　　シュークリーム　　　
※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの