★　ごはん
◆●牛もやし炒め
◆●ひじき煮
◆●白和え
◆　チーズ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの