★　ごはん
◆●鮭の南蛮漬け
◆●チンジャオロース
●　ごま和え
●　りんご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの