★　ごはん
◆　照り焼きハンバーグ
◆●大根とベーコンのソテー
●　コールスローサラダ
★　ゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの
 

★　ごはん
◆●ポークビーンズ
◆●コンソメ煮
●　フレンチサラダ
●　ぶどう

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの
 

★　ごはん
◆●鶏と冬野菜の味噌炒め
◆●卯の花
●　グリーンサラダ
★◆フルーツヨーグルト

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
★◆●ポークカレー
★　オレンジゼリー

※あたたかいご飯とカレーはおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの
 

★　ごはん
◆●マーボー野菜
◆●シーフードソテー
◆　グリーンサラダ
●　ぶどう

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　煮魚
◆●きんぴらごぼう
◆●白和え
★　焼き芋

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
●　かぼちゃコロッケ
◆●キャベツツナ炒め
◆●ブロッコリーサラダ
★◆フルーツヨーグルト

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●鮭のトマトソース
◆●白菜ベーコン煮
●　ビーンズサラダ
●　みかん

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　鶏のから揚げ
★◆●ツナじゃが
●　コールスローサラダ
★　ゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
★　おさつコロッケ
◆●ほうれん草ソテー
◆●ツナサラダ
★　みかん缶

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血
や肉になるもの ●体の調子を整えるもの