★　　ごはん
◆　　白身魚の南部揚げ
◆●　きんぴらごぼう
◆●　酢の物
◆●　フルーツヨーグルト

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　和風ハンバーグ
◆●　大根旨煮
★●　さつま芋サラダ
★　　青りんごゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　サバの味噌煮
◆●　厚揚げと青菜炒め
●　　ゆかり和え
●　　柿

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　エビカツ
★●　ポトフ
◆●　ごぼうサラダ
★◆●中華風スープ

※あたたかいご飯とスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　鮭の竜田揚げ
◆●　かぼちゃのそぼろ煮
◆●　おかか和え
★　　マスカットゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　タラの甘酢だれ
◆●　豆腐チャンプルー
◆●　バンバンジーサラダ
●　　パイン缶

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　すき焼き風煮
★◆●かぼちゃシューマイ
●　　ナムル
●　　りんご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
★　　ポテトコロッケ
★◆●春雨ソテー
★●　コールスローサラダ
★　　シュークリーム

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　赤魚のみぞれ煮
★◆●じゃが芋のり塩炒め
◆　　海藻サラダ
★　　いよかんゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　焼き肉
◆　　ちくわの天ぷら
★●　カラフルサラダ
★　　大学芋

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの