★　ごはん
◆●煮込みハンバーグ
◆●ほうれん草ソテー
●　コールスローサラダ
●　りんご
※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの