★ごはん

◆イカフライ

★●春雨ソテー

●ブロッコリーサラダ

●メロン

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの