★　ごはん
◆●豚肉の生姜炒め
★●里芋煮
●　ゆかり和え
●　りんご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★ ごはん
◆ 白身フライ オーロラソース
★◆●ジャーマンポテト
● ブロッコリーサラダ
★ かぼちゃプリン

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆ サバの生姜煮
◆●きんぴらごぼう
● 大根梅サラダ
● オレンジ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●豚肉のさっぱり炒め
●　根菜煮
◆●白和え
●　メロン

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　鮭のマヨネーズ焼き
◆●豚肉となすのカレー炒め
●　グリーンサラダ
●　ぶどう

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　鶏の竜田揚げ
◆●ラタトィユ
◆●春雨サラダ
●　スイカ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●すき焼き風煮
◆●きのこと竹輪の炒めもの
◆●しらす和え
◆　うずら豆

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　エビフライ
●　ブロッコリーソテー
◆●三色ピーマンサラダ
●　バナナ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●ポークチャップ
◆●コンソメ煮
●　グリーンサラダ
★　シュークリーム

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　赤魚の煮付け
◆●炒り豆腐
◆●白菜の甘酢和え
●　スイカ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの