★　ごはん
★◆●チキンカレー
★●マカロニサラダ
●　福神漬け

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　焼き肉
●　れんこんいぎり揚げ
◆●チンゲン菜とじゃこのお浸し
★　ホットケーキ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●野菜とウィンナーの洋風おでん
★◆●グラタン
◆●蒸し鶏と豆のサラダ
★　りんごコンポート

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　鶏の２色揚げ
◆●小松菜ソテー
◆●ごぼうサラダ
●　みかん

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　塩サバ
★◆●さつま芋とチーズのかき揚げ
◆●白和え
●　柿

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●鮭のごまチーズ焼き
◆●白菜のベーコン煮
★●ポテトサラダ
★　シュークリーム

★　ごはん
◆●オムレツハヤシソースかけ
◆●キャベツとウィンナー炒め
◆●三色サラダ
★　チーズケーキ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●鮭のちゃんちゃん焼き風
◆●煮物(高野・ふき)
◆●ゆず和え
★　わらびもち

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●鮭のちゃんちゃん焼き風
◆●煮物(高野・ふき)
◆●ゆず和え
★　わらびもち

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●鮭のちゃんちゃん焼き風
◆●煮物(高野・ふき)
◆●ゆず和え
★　わらびもち

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの