★　ごはん
★◆●きのこ肉じゃが
◆●チンゲン菜とえび炒め
★◆●酢の物
★　梨のコンポート
※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●白身フライ　オーロラソース
★◆●キャベツツナ炒め
●　さつま芋とりんごのサラダ
●　かぼちゃプリン

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん◆●鮭の蒸し焼き　きのこのせ
★　かぼちゃのレモン煮
◆舞うR蒸し鶏と枝豆のサラダ
★　シュークリーム
※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん★◆●シルバーサラダ
●　福神漬け

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　パン★◆●なすとピーマンのミートソーススパ
◆●コーンボール
◆●シーザーサラダ
★　ゼリー
◆●枝豆のコンソメスープ
※あたたかいスープはおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん◆●カレイの野菜あんかけ
◆●五目煮豆
◆●小松菜とハムのごま和え
●　ぶどう
※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん◆●オムレツ豆乳ソース
◆●ポトフ
★◆●ツナとワカメのサラダ
★　ホットケーキ
※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆　赤魚煮つけ
◆●豚もやし炒め
◆●白和え
●　オレンジ

★　ごはん

◆●さばのみぞれ煮

●　れんこんのきんぴら

◆●わかめときゅうりの酢の物

★　抹茶わらびもち

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★◆●冷し中華

◆●しゅうまい

●　ナムル

●　メロン

※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの