★　　ごはん
◆　　白身魚のゴマ味噌煮
◆●　大根旨煮
◆●　キャベツの塩昆布和え
●　　オレンジ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　エビカツ
★◆●ジャーマンポテト
●　　ビーンズサラダ
●　　りんご缶

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　青魚の照り焼き
◆●　れんこんのり塩炒め
◆●　白和え
★　　プチケーキ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　照焼きハンバーグ
◆●　秋野菜ポトフ
●　　グリーンサラダ
★　　ハロウィンゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　アジの南蛮漬け
◆●　豆腐チャンプルー
★◆●千草和え
●　　柿

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　牛と豆のトマト煮
★◆●ツナじゃが
●　　ごぼうサラダ
◆●　かぶのスープ

※あたたかいごはんとスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの◆血や肉になるもの●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　鮭の蒲焼き風
◆●　牛しぐれ煮
◆●　海藻サラダ
◆　　チーズフライ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　豚肉スタミナ炒め
★◆●かぼちゃシューマイ
●　　ゆかり和え
★　　ラ・フランスゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
★◆●さつま芋の肉じゃが
●　　かき揚げ
◆●　しらす和え
◆●　フルーツヨーグルト

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　白身魚の煮付け
★◆●筑前煮
◆●　白和え
◆●　豚汁

※あたたかいごはんとスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの◆血や肉になるもの●体の調子を整えるもの