★　　ごはん
◆　　鮭の照り焼き
◆●　チンジャオロース
●　　ナムル
★　　メロンゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　すき焼き風煮
◆　　ちくわ磯辺天ぷら
◆●　しらす和え
★　　みかんゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　サバの味噌煮
★◆●じゃが芋のり塩炒め
◆●　ゆず和え
★　　ハスカップゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　野菜カレー
★　　パインゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　照り焼きハンバーグ
◆●　シーフードソテー
●　　ビーンズサラダ
★　　青りんごゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　メンチカツ
◆●　ポトフ
●　　ブロッコリーサラダ
●　　みかん

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆　　鮭ゆかり天ぷら
★◆●筑前煮
●　　酢の物
★　　アセロラゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　豚ときのこの味噌炒め
◆　　ちくわの磯辺天ぷら
●　　ゆず和え
★　　メロンゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
★◆　じゃこコロッケ
◆●　ほうれん草ソテー
◆●　大根サラダ
●　　トマトスープ

※あたたかいご飯とスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★　　ごはん
◆●　牛もやし炒め
◆●　大根の塩昆布和え
◆　　シューマイ
★　　いよかんゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの